怀孕7个月的注意事项分享，不能吃什么食物千万要牢记

怀孕7个月应注意些什么

在怀孕7个月能同房吗

怀孕7个月可以同房吗？科学认为是可以的，但为了安全起见，一般在我国建议孕晚期的夫妻尽可能停止性生活，以免发生意外。

虽然说，当孕妈妈们怀孕到7个月时，胎儿生长迅速，对于外来的刺激都变得比较敏感，但这段时期的性生活并不会诱发早产、胎膜早破、阴道感染。拿美国来说，据统计孕妇晚孕期有性行为的占73%，大大高于我国28.4%的比例，但后期并没有对胎儿造成大的影响。

怀孕7个月时需要注意些什么

在进入到孕7月后，一些孕期的反应也逐渐出现，如妊娠纹、腿部抽筋、胎动减少等等，此时宝宝生长迅速日常的营养也要增加，下面具体来看看。

怀孕7个月时胎儿生长发育会需要大量的蛋白质

1、首先饮食上需要注意的是，多吃一些富含大量蛋白质的食物，如肉类、鱼虾、豆及豆制品等，这期间不宜多吃动物性脂肪，柑橘、香蕉、猕猴桃等水果也不能错过；

2、孕晚期的妈妈可能会经常发生腿部抽筋，这是正常的现象，但也不要放任下去，这段期间要多补充含钙丰富的食物，发生小腿抽筋时可通过按摩小腿、整个腿部进行缓解；

3、怀孕到7个月宝宝已经走过了孕期的一大半时间，此时胎宝宝的发育尤其关键，对于外界的刺激也变敏感，因此切忌过度活动以免发生早产，如出现规律宫缩、持续性下腹痛等症状时，要引起重视最好及时去医院接受检查；

4、由于宝宝生长迅速，此段时间你会发现胎儿活动幅度逐渐变小，胎动的频率也有所下降，这时孕妈要注意胎动次数，正常情况下早、午、晚胎动的三次平均数为5—10次。