怀孕头几个月千万别吃燕窝！补进去都会吐出来

怀孕头几个月可以适量吃一些燕窝，因为燕窝中含有丰富的氨基酸，在孕期食用有利于胎儿正常生长和发育，但是孕前期属于怀孕的关键时期，这个时候是需要孕妇均衡营养，至于医生不建议孕妇头几个月吃燕窝，那是因为有很多孕妇的体质是不合适吃燕窝的，而且如果买到假燕窝容易对胎儿造成严重伤害，所以在胎儿没有稳定之前，还是建议各位孕妇合理饮食。

为什么医生不建议孕妇吃燕窝

如果有孕妇是在要吃燕窝的情况下，可以在食用前注意辨别一下真假，如果孕妇身体比较弱，且容易出现过敏的情况，那么就应该听取医生的建议不要食用燕窝，以下几点就是医生不建议怀孕头几个月的孕妇吃燕窝的原因，具体如下：

1. 燕窝真假不确定：燕窝虽然对胎儿和孕妇都有好处，但是有很多利用化学制剂制造的燕窝在市场上售卖，如果买到假燕窝的情况下对胎儿和孕妇都会造成伤害，所以不确定是否是真假的情况下，还是建议不要吃；
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3. 很多孕妇体质不适合吃燕窝：燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助，但每个孕妇的体质不同，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了，如果医生建议自己不要吃燕窝，那就是因为自己体质较寒；
4. 过敏性体质不宜吃：燕窝含有大量的蛋白质，对于一些过敏体质的女性来说，容易引起过敏反应，这可能也是医生不让自己食用燕窝的原因。

总体来说怀孕时可以吃燕窝的，但是需要适量食用，适量吃燕窝对胎儿的生长发育是有很大好处的，如果医生不建议自己食用燕窝，那可能是因为自己体质不合适吃，或者自己属于过敏体质。

怀孕吃燕窝的最佳时间

如果单单从胎儿的生长角度考虑的话，建议孕妇在第三个月开始吃燕窝最有效，因此这个时候胎儿的各个器官已经开始分化，胎盘也已经形成了，绒毛膜更发达，身体也正处于全面生长时期，同时也预示着胎儿所需的营养物质越来越多。

并且在孕中期的第三个月到第七个月，胎儿的脑细胞正处于增殖阶段。燕窝中的表皮生长因子和水提物质能直接刺激细胞再生、分裂和重组，所以孕妇在这一时期最应该食用燕窝。

其实条件孕期的话，最好孕期全程吃燕窝，不论是对胎儿的滋养，还是孕妇的健康和预防妊娠纹的角度来说，都非常好，但是燕窝的价格是有些贵的，如果相发挥燕窝最大的功效，利益最大化，性价比最高的方式是在怀孕前三个月，也就是孕早期吃燕窝，是最佳的食用时间。