自己摸确定入盆的方法别乱学，入没入盆这样看更安全

在临床上，入盆就是宝宝在妈妈肚子里的姿势转换为头朝下、臀部朝上、蜷着身子，进入妈妈的骨盆腔中。一般在医院检查时，产科医生会通过四步触诊法判断胎儿有没有入盆，但孕妇自己一般不能摸出来，也很难触摸到。不过也有一个简单的判断方法，就是观察自己的肚子形状，如果肚型呈椭圆形，那么宝宝入盆的几率会非常大。

医生通过四步触摸法确定胎儿入盆情况

通过触摸确定入盆的方法

胎头入盆，孕妇一般自己很难触摸到，主要是产科医生通过四步触诊法来检查确定。孕妇平躺，将双腿弯曲让腹肌放松，然后使用双手的食指和拇指分开卡在耻骨联合上方，这里分为2种情况：

1、胎儿入盆

如果入盆了，头就基本固定，无法晃动了，如果准妈妈想摸自己入没入盆，可以在产检的时候问大夫，或者做B超时会提示胎儿是否入盆。

胎头固定是入盆征兆

2、胎儿未入盆

如果没有入盆，胎头是晃的，即可以托上去，但是摇晃抬头动作需要专业的医生来做，一般不建议孕妇自己做，如果孕妇在耻骨联合上摸到硬硬的地方，则入盆的几率大。

需要注意，检查前嘱孕妇先排尿，检查时嘱其仰卧在检查床上，头部稍垫高，暴露腹部，双腿屈曲稍分开，使腹肌放松，检查者站在孕妇的右侧。检查者左右手分别置于胎先露部的两侧，沿骨盆入口向下深按，进一步核实胎先露部的诊断是否正确，并确定胎先露入盆的程度。

宝宝入盆的肚子形状

宝宝入盆后从外表上椭圆形，肚子比较靠下，不再碰着胸了。从感觉上比之前略轻松，宫缩较明显，以及会有发紧、尿频、便秘和坠痛感，从触感上肚子摸起来有点硬硬的。入盆时间最早一般在33周，初产妇妊娠一般在37周左右。但由于每个人的实际情况不同，也有快到预产期的时候宝宝才入盆。

宝宝入盆肚形图

宝宝入盆后的肚型一般会成椭圆形，但是具体也是因人而异，正常情况下，胎儿一般会在怀孕的34周到37周进入到骨盆的肚子，相对来说就会变得比较椭圆，而且会比较靠下，不会再碰到胃部的组织，会比之前轻松很多，胎儿入盆后，可能会引起肚子发紧发硬、尿频等症状，触摸时会有肚子硬邦邦的感觉，胎儿入盆说明快到预产期了，需要做好胎心胎动检测，加强营养，为分娩做准备。