孕妇早晨吃一袋每日坚果够补充营养了吗？

不够，孕妇每天吃一袋25g的每日坚果不够。因为孕妇每天需要补充的坚果量是在50g左右，所以孕妇每天吃一袋25g的每日坚果不够。若是孕妇购买的每日坚果是25g一袋的，那么孕妇一天需要吃两袋。很多孕妇在选择每日坚果的额时候，都会考虑选择哪一个品牌，其中孕妇们可以了解每日坚果的品牌排行，然后在根据自己的实际情况就能够很多的做出选择了。

十大坚果零食品牌排行榜

每日坚果是一款由坚果仁、风味果干为主要原材料的混合型休闲食品。每日坚果的原果均源自世界各地的庄园，在生产工艺中已经去除果壳，通过低温烘焙轻加工的方式，保留原果的营养、色泽、口感。大家在选择坚果的时候，可以先了解一下其排行榜。

1. 沃隆每日坚果一经上市迅速受到消费者的喜爱，成为年销售额超过十亿的超级爆款单品，并在全国掀起每日坚果热潮；
2. 中粮集团旗下，集天然食材解决方案供应和天然食品品牌运营为一体，以蜂产品、每日坚果系列产品为主打，中粮山萃天然食品(北京)有限公司；
3. 洽洽成立于2001年，是一家以传统炒货、坚果为主营，集自主研发、规模生产、市场营销为一体的现代休闲食品企业；
4. 三只松鼠营产品覆盖了坚果、肉脯、果干、膨化等全品类的休闲零食，目前三只松鼠坚持线上线下相融合发展，建立线上线下联动的立体销售网络，形成了“一主两翼三侧”的立体全渠道覆盖格局；
5. 百草味已成为全渠道新零售休闲零食品牌，拥有1000余个产品，涵盖全品类零食系列；
6. 来伊份专注于为消费者提供美味、健康的休闲食品和便捷、愉悦的一站式购物体验；
7. 良品铺子已形成覆盖肉类零食、坚果炒货、糖果糕点、果干果脯、素食山珍等多个品类、1400余种的产品组合，连续多年位居高端零食市场前列；
8. 甘源品牌是坚果干果行业知名品牌，集豆类和果仁类生产、研发、销售为一体的专业化休闲食品企业；
9. 华味亨创办于1992年，干果蜜饯行业知名品牌，集休闲食品研发、生产、销售为一体的专业化、品牌化的现代化民营企业，产品涵盖蜜饯、坚果、鱼制品、肉制品等系列；
10. 童年记创于1988年，主营瓜子、花生、青豆、玉米等食品的大型企业，较具知名度的干果零食加工制造商。

值得一提的是，孕妇每天需要祖冲的坚果量在50g左右。孕妇在补充坚果的时候，需要注意坚果的最佳时间一般在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间最好。